Godmorgon måndag och godmorgon sista arbetsveckan innan semester! Idag är det highday för min del och det var fantastiskt gott att få äta en maxad skål med havregrynsgröt till frukost efter morgonpromenaden! Jag bakade ju bröd igår, som ni kan läsa mer om i inlägget nedan, och det blev fantastiskt gott tyckte min sambo som […]
Läs hela inlägget...
Söndag och formcheck. Coach Sara verkade väldigt nöjd över denna veckas form. Jag också! Första veckan med high- och lowdays känns riktigt bra. Jag äter och tränar som jag ska och känner verkligen att kroppen har svarat bra på detta upplägget – och det känns fantastiskt! Idag är det vilodag. Bara morgonpromenaden som gjordes imorse […]
Läs hela inlägget...
Sådär. Då var både highday och lowday avklarat! Jag tycker att det är spännande att prova nya metoder i min diet för att se vad som passar mig, min kropp och mina mål bäst! Vad tyckte jag om High- och lowday då? Jag märkte ju en ganska stor skillnad i energiförrådet då jag gick från […]
Läs hela inlägget...
