20/2 – Diet tär på psyket

20 februari, 2015

Veckorna flyger förbi…men träningen går framåt. Jag som oftast tränar ensam har kört några pass med några biffar. Kul med variation och nya träningstips.Dieten går helt okej, dock är det jobbigt när sötsuget tar över hand, men jag har större vilja att nå mitt mål än att proppa i mig massa gott som jag älskar! […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 178 Visningar

7/2 – Eat to grow!

7 februari, 2015

Tänkte dela med mig lite av mitt kostschema! Jag äter 6 mål/dag, varav frukost, mellanmål, mat, mat, mat & kvällsmål. På morgonen startar jag med havregrynsgröt, 2 ägg & 1 äpple. Till mellanmål äter jag en frukt. Mina 3 mål som består av mat varierar jag oftast mellan fullkornspasta & potatis med olika sorters kött, […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 156 Visningar

6/2 – Resultat ger glädje

6 februari, 2015

. Godkväll! Lite dåligt med uppdateringar på bloggen, men inte lätt att hinna med allt när man har mycket i skolan, tränar hårt & jobbar på helger. I måndags började jag med nytt träningsschema! Får hoppas på ännu bättre resultat. Tyckte det var dags för lite nya övningar och nya träningsdagar. Det går riktigt bra […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 127 Visningar

Igår var jag i Västerås på första coachträffen med fettmätning & kostupplägg! Nu blir det att laga mat förfullt. 6 mål/dag varav 3 lagade mål, vilket jag inte är van att äta, men som den matälskare jag är klagar jag absolut inte! Uppbyggnadsperioden är absolut den bästa ! Time to grow!

Läs hela inlägget...
kommentarer, 100 Visningar

31/1 – This is me

31 januari, 2015

Tänkte presentera mig för er som inte vet vem jag är! Jag är en sprallig 18 årig tjej som brinner för styrketräning!Har sportat sedan jag var liten med allt från handboll, simning, gymnastik, golf, ridning och fotboll! När jag blev 15 år började jag gymma, men då fokuserade jag mycket på kondition samtidigt som jag […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 165 Visningar