23/2 – NY UTMANING

23 februari, 2016

Helt otippat kommer jag att ställa upp i en Styrkelyftstävling. Jag har fokuserat mycket på att bli starkare i just de övningarna den senaste tiden så det kändes inte helt fel att testa på det. Det är dock inte min paradgren eftersom jag tränar för att bli uthållig och detta går ut på Maxstyrka. Men […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 125 Visningar

10/9 – Videoblogg 2 & 3

10 september, 2015

Roman och jag har hunnit med att göra två nya avsnitt i vår resa till Athletic Fitness SM. Det senaste avsnittet är sista träningspasset med 4 dagar kvar till SM. Vi körde igenom rygg och biceps lite lätt bara och poserade lite efter. VLOGG #2 VLOGG #3

Läs hela inlägget...
kommentarer, 55 Visningar

14/8 – Videoblogg 1

14 augusti, 2015

Roman och jag har börjat videoblogga inför Athletic Fitness SM 2015. Denna video spelade in i Barcelona med ca 7 veckor kvar till SM. Nu är det drygt 4 veckor kvar och vi skall försöka hinna spela in några till innan det är dags att gå upp på scenen. Vi kommer även att spela in […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 70 Visningar

  På söndag är det 8 veckor kvar till SM. Vikten har stannat upp lite, men spegeln säger annat. Jag har några kilon kvar att gå ner, men i år är första gången jag inte stressar över vikten. Jag har gjort detta några gånger nu och jag har lärt mig lita på att det kommer […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 126 Visningar

Bjuder på en liten formcheck med mindre än 12 veckor kvar till Athletic Fitness SM. Vikten går stadigt sakta neråt, men formen förbättras ännu fortare känns det som. Styrkan sitter kvar bättre än någonsin och humöret måste jag säga är på topp. Finns inget att klaga på här, köttar på och tar vara på en […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 191 Visningar

Om ”bara” 13 veckor är det dags igen för Athletic Fitness SM. Dieten går som tåget än så länge och styrkan är kvar bättre än någonsin. Man lär sig med varje diet man gör och det märks på resultaten att de små förändringarna har gjort skillnad. Finns nog ännu mer att lära dessutom. I tisdags […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 88 Visningar

Då var man hemma efter 3 veckors semester i Brasilien. Det var en välbehövd semester från både jobb och träning. Kommit tillbaka med ny energi och mer taggad än någonson! Bjuder på lite bilder från semestern.  Peace out!

Läs hela inlägget...
kommentarer, 81 Visningar

30/1 – Presentation

30 januari, 2015

Efter 3 år som tävlande för MM Sports har jag nu fått äran att representera Team Body Science! För er som inte känner mig så har ni en kort presentation här nedan. Namn: Ali Samet Ålder: 31 Stad: Stockholm Yrke: Nätverksarkitekt Gym: SATS Tävlingsgren: Athletic Fitness Meriter inom Fitness: 2a på AF SM 2014 & […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 284 Visningar