..Education is important, but big biceps are importanter.
Just kidding kids, stay in school.
Drar iväg en skamlös fönsterselfie såhär på vilodagen.
Något kilo ifrån målvikten. 23 dagar kvar till tävlingsdags.
Vilodag alltså, för mig är det superviktigt att komma ihåg att inte ha bråtttom, inte stressa. Att vila är lika viktigt för mig som alla andra element; mat, sömn och lyftandet. Att vara konsekvent och komma ihåg att jag ska hålla genom hela livet.
Precis som för många andra så har jag blandade känslor inför vilandet, utanför gymmet är det lätt att känna sig lite vilse, på gott och ont. Det är så befriande att tappa bort sig själv inne bland vikterna, aldrig vila-hetsen och den konstanta pressen av att behöva vara större och starkare än gårdagen.
MEN, glöm för guds skull inte bort att andas då och då(note to self). Man får vara förkyld, sova ut, eller helt enkelt bara ta en dag att återhämta. Det är ingen idé att stressa över något man ändå inte har kontroll över. Hakuna matata för guds skull.
Eller som de fantastiska visa orden jag hörde på ett SJ-tåg påväg hem till Umeå.
”Man ska aldrig ha bekymmer i förväg”.
Puss o kram!
Kommentarer