Ytligare en vecka närmare December cupen. Tiden går så snabbt när man har mycket att hinna med. Jag o frun går nu fyra morgonpromenader i veckan . O det blir bara mörkare o mörkare , vi är ute o går rätt tidigt. ca4:50 försöker vi börja gå så vi hinner med allt man ska med barn o deff. Är det dåligt väder så har vi nu skaffat så vi kan gå tillsamans hemma oxå . Ett gåband o en crosstrainer. I måndags var vi o testa shape roll i Staffanstorp . Vet inte vad jag ska säga om det men frun gilla det skarpt. Ont gör det o det känns som man blivit överkörd av en lastbil dagen efter.
Tisdag var det dax för nytt träningsschema . Alltid roligt med nytt o alltid sjuk träningsvärk dagen efter. Styrkan börjar svika lite nu känns det som. Eller så är det inbillning för det var tungt att köra ben.
Torsdag så skulle frun träffa sin coach på muscle zon i Malmö så vi passa även på att träna där.
Roligt att träna på andra gym speciellt musclezon. Där flexar man framför spegeln o ingen bryr sig. De har även en spegel hängande i taket så man ser sin egen rygg när man tränar posering .
I fredags träna jag på morgonen o fick då träna själv (tråkigt att träna utan frun) för jag skulle köra på bilträff i Kolding Danmark med Caddyn.
Roligt att köra i genom hela Danmark med caddyn folk var som tokiga mitt på motorvägen filmade o fotografera bilen.
På träffen var det VAG bilar från hela Europa .
Men caddyn rockade fast den nu har levt tre hårda år på både gatan o banan.
Det blev prispallen för mig o caddyn.
Söndag var jag hemma igen o körde ett axlar / triceps pass med frun.
Håller mig stenhårt till min diet . Folk börjar bli trötta på mig o min gröna frysväska.
Men den är suverän, folk titta konstigt på mig på hotellet i kolding, när jag kom med min gröna frysväska.
Kommentarer