Har nu fått lite justeringarna i dieten men den går stadigt neråt . Varje morgon när jag stiger upp väger jag mig o skriver upp det. Så här ser det pappret ut. Dom två veckorna som fattas var vi på semester o då skrev jag inte.
Träningen går bra . Kört detta schemat sex veckor nu så det är dax för ett nytt. Ska öka på morgon promenaderna till 4 timmar i veckan o cardio träningen ska vi oxå öka, men har inte fått reda på vad o hur mycket än. Sitter i skrivande stund o väntar på det nya schemat. Rätt skönt att ha någon som jagar en för det är lätt att falla in i svenskens största fara, belöningen eller som det heter ”unna sig” något tex (vilodag / äter dag )då är det skönt att ha någon som säger Stopp Bara fortsätt, kör på… Samt har man barn så är det mycket att stå i, speciellt när vi båda satsar stenhårt samtidigt.. Men barnen är prio ett!!
Lite bilder från veckans pass..
Kommentarer