Var på en plåtning med Seth från Body på STK förra veckan och plåtade lite bilder för den kommande artikeln. Det är väl tanken att den kanske ska kunna hjälpa några inför SM men jag gissar att den ännu bättre kan hjälpa de som siktar mot DC. Eller såklart de som allmänt bara vill bli bättra på chins och dips. Jag läggar fram några tankar som jag applicerar på min egen träning och även klienter. Noterade att den kommer nästa månad, så det är ju lite roligt 🙂
Igår vart det träning med en av mina klienter, Simon More, som tävlade på Body Classic tidigare i år. Alltid roligt att träffa honom, han har så mycket positiv energi att sprida. Nu är det ett offseasonupplägg som står för dörren för Simon. Vi passade på att kötta lite armar vilket var roligt. Tränar sällan armar för sig så det var kul som omväxling.
Även Daniel Ekstam var där och tränade. En kille från teamet som jag och Pepz kommer att hjälpa mot sin tävling. Han passade på att stänka upp ett nytt PB i böj. Han och Simon ligger hyffsat samma lika styrkemässigt och har liknande styrkemål så det ska bli kul att se dem båda två jaga lite vikter, förhoppningsvis lite mer tillsammans!! 🙂
Även Jenny och Peter var på gymmet och dominerade lite som vanligt 😉
Kommentarer