Trappträning

3 maj, 2016
3 maj, 2016

Ända dit upp, 185 trappsteg och sedan utsikt över hela Kungsbacka. Carolina och jag kl 20 idag. Inte bara en gång, utan fyra, och sedan en liten löprunda för att skaka loss. Bra sug i vaderna

Efter det var det kvällsmat

Äggvite pannkakor m kokoskvarg och dinkelpuffar

150g äggvita

10g pofiber

10g boveteflingor

Kanel, kardemumma, vaniljpulver

Steks till två små pannkakor

75g kokos- eller vaniljkvarg läggs på varje pannkaka. Strö över dinkelpuffar och kanske lite valnötter/mandlar om man vill. Strö kanel& kardemumma på och in i munnen☺️☺️

kommentarer, 220 Visningar

Kommentarer

kommentarer

annaemmalinnea

Posts Google+