Kommentarer på: Formstatus. https://team.mmsports.se/sanne/2012/09/14/formstatus-2/ Wed, 03 Oct 2012 08:49:46 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 Av: Alex https://team.mmsports.se/sanne/2012/09/14/formstatus-2/#comment-1283 Wed, 03 Oct 2012 08:49:46 +0000 http://sanne.teambodyscience.se/?p=1946#comment-1283 bra jobb! keep going! Ser ut som en dröm!

]]> Av: Sanne Åkerstrand https://team.mmsports.se/sanne/2012/09/14/formstatus-2/#comment-1282 Fri, 21 Sep 2012 10:56:59 +0000 http://sanne.teambodyscience.se/?p=1946#comment-1282 Som svar på Magnus.

Hej Magnus!

Tack för en bra fråga. Träningen är givetvis avgörande. Jag har inte varit rädd för att äta och att stoppa i mig kolhydrater.

Tung träning, bra mat och en bra sinnesstämning gör nog allt;) Näringstimingen är viktig, kolhydrater före och efter träning.

]]> Av: Sanne Åkerstrand https://team.mmsports.se/sanne/2012/09/14/formstatus-2/#comment-1281 Fri, 21 Sep 2012 10:51:09 +0000 http://sanne.teambodyscience.se/?p=1946#comment-1281 Som svar på Caroline.

Hej Caroline!

Jag kan inte svara på den frågan generellt. Det är många faktorer som spelar in här, inte bara kalorier och x antal träningspass i veckan. Boka en tid med mig på jobbet så styr vi upp det:)

]]> Av: Magnus https://team.mmsports.se/sanne/2012/09/14/formstatus-2/#comment-1280 Fri, 14 Sep 2012 17:59:31 +0000 http://sanne.teambodyscience.se/?p=1946#comment-1280 Hej Sanne,

Vad beror Din ökning i muskelmassa på ? Tung träning och mer mat ?
Vad äter Du direkt efter träningen ? Gainer, protein och riskakor ?

Lycka till!

/Magnus

]]> Av: Caroline https://team.mmsports.se/sanne/2012/09/14/formstatus-2/#comment-1279 Fri, 14 Sep 2012 17:44:05 +0000 http://sanne.teambodyscience.se/?p=1946#comment-1279 Vad äter du under din diet? Hur tycker du man ska äta om man vill bli tightare och styrketränar runt sex dagar i veckan?

]]> Av: Sanne Åkerstrand https://team.mmsports.se/sanne/2012/09/14/formstatus-2/#comment-1278 Fri, 14 Sep 2012 17:15:32 +0000 http://sanne.teambodyscience.se/?p=1946#comment-1278 Som svar på Adam.

Det vet jag inte då jag inte kan jämföra med förra året rättvist. Jag har mer massa nu, och väger lite mer pga det så vi får se. Fettprocenten är den viktiga siffran. Jag håller er uppdaterade helt enkelt:)

]]> Av: Adam https://team.mmsports.se/sanne/2012/09/14/formstatus-2/#comment-1277 Fri, 14 Sep 2012 16:20:27 +0000 http://sanne.teambodyscience.se/?p=1946#comment-1277 Hur många kilon behöver du deffa bort?

]]>