Skulle vila idag egentligen men blev sugen på att prova på snatch eller ryck som det heter på svenska. Har aldrig kört det och trodde inte att jag skulle klara det pga teknik, okunskap och rörlighet men måste säga att det gick ändå rätt så bra för att vara första gången. RIKTIGT ROLIGT var det iaf. Kunde inte sluta. 75 reps gjorde jag totalt, visserligen ganska lätt men svetten rann ändå. Någon som vill träna mig i ryck?? Mottages varmt iaf;) Cool övning att skicka upp stången ovanför huvudet och fånga den där uppe i en overhead squat. Sjukt svårt. Men kul. Kul kul kul!!!
Avslutade en härlig dag med thaimat (bäst) och nu mys hemma hos Tovis. Imorgon väntar träning och fest. Sista festen innan tävling… Ska bli svinkul;)
Puss och Natti
/S
