Kommentarer på: Sista rycket :-)!!! https://team.mmsports.se/robban/2013/07/07/sista-rycket-2/ Mitt namn är Robert Wåhlander, även kallad RoboCop, gift med Fredrika Wåhlander som tävlandes för Team MMSports. Wed, 10 Jul 2013 07:41:59 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 Av: Hampus https://team.mmsports.se/robban/2013/07/07/sista-rycket-2/#comment-69 Wed, 10 Jul 2013 07:41:59 +0000 http://robban.teambodyscience.se/?p=3891#comment-69 Testade förra veckan. Med 2 dagar. Det var faktiskt en rätt ”skön” känsla att ha ”tom mage”. Liksom fräscht. Gick bra att köra BJJ också. Droppade 4 kg. Men efter att ha käkat normalt ett par dagar är jag upp 3 av dem.

Men dessutom, när han går igenom forskningen så beskriver han ökad frisättning av fettsyror, ökad fettförbränning och ökade nivåer av tillväxthormon/testosteron. Djäkligt intressant.

En annan intressant artikel är: http://www.lift-heavy.com/ilcd-diet/

Gjorde faktiskt själv en liknande sak innan en tävling jag bestämde mig för att köra förra terminen (i Skaune faktiskt).

]]> Av: Robert Wåhlander https://team.mmsports.se/robban/2013/07/07/sista-rycket-2/#comment-68 Tue, 09 Jul 2013 19:40:26 +0000 http://robban.teambodyscience.se/?p=3891#comment-68 Som svar på Hampus.

Hört gott om det men det är inget för mig….min kropp hade havererat :-)…tror mycket själv på ett konstant intag för kroppens skull vilket göra att jag trots PF har pulser med hela vägen. Testa vet jag, återkom gärna med hur det fungerade….

]]> Av: Hampus https://team.mmsports.se/robban/2013/07/07/sista-rycket-2/#comment-67 Mon, 08 Jul 2013 08:04:50 +0000 http://robban.teambodyscience.se/?p=3891#comment-67 🙂

Jag käkar ungefär samma vitaminer m.m.

Läste Eat Stop Eat förra veckan. Jag vet ju du har kört PF – men vad tror, tycker, tänker du 24hs fasta?

]]>