Kommentarer till Michaela Augustsson

Kommentarer till Fettmätning, formkoll och träning! av Michaela Augustsson

Michaela Augustsson — Fri, 28 Mar 2014 08:50:17 +0000

Som svar på Elin.

Tack för grymt tips Elin! =)

Ja det är ett helsike alltså!Man blir så sjukt hämmad i allt annat i träningen om händerna blir skadade 🙁
Men nu är mina fit for fight igen, lena som barnrumpor (eller?;) )

/ M

Kommentarer till Fettmätning, formkoll och träning! av Elin

Elin — Mon, 24 Mar 2014 21:51:49 +0000

Jag har tränar crossfit en hel del. Trots filande och klippande på händerna slet jag ofta upp dem i alla fall efter ett hårt pass. Förstår vad du menar med svidande och gnällande 😛

Ett tips är att ta en riktigt fet och bra salva antingen direkt i handflatan eller rikligt tex en bomullspad. Sätt sedan tejp över/ runtomkring så att det inte kan komma in någonting under. Ha så under natten. Ibland kan det räcka med en gång och såret kommer läka mycket bättre och snabbare 🙂

Kommentarer till Fettmätning, formkoll och träning! av Michaela Augustsson

Michaela Augustsson — Tue, 18 Mar 2014 18:03:36 +0000

Som svar på Robin Meintanis.

Jag kör ingen lågintensiv cardio Robin =) Jag kör högintensiv cardio iform av roddintervaller, hinderbana, burpees. Men detta gör jag sällan i fettförbrännande syfte, mer prestationsinriktat. Så jag gör oftast ingen typ av cardio. Sköter det mesta via tuff styrketräning och uträknad kost. Och absolut inte bara skäraned i kolhydrater.
I denna diet är syftet helt det omvända, jag ökar varannan vecka om mätningarna går som de ska, så ökar jag kolhydratintaget =) Intressant va !
/ M

Kommentarer till Fettmätning, formkoll och träning! av Robin Meintanis

Robin Meintanis — Wed, 05 Mar 2014 22:13:14 +0000

Menar du att du aldrig kör nån form av cardio?? Hur gör du då för att få bort fett? Äter du bara mindre kolhydrater och that’s it?

Kommentarer till Ny stad, nytt jobb, nytt gym =) av Emma

Emma — Tue, 25 Feb 2014 12:10:36 +0000

Åh, så kul att du är i Götet! Då får man spana efter dig helt enkelt. Kom och träna på Friskis Kungsgatan nångång, massa space för lek å bus med fria vikter och monkeybars!

Kommentarer till Den mest prisvärda BLOPPISEN Nånsin!! Träningskläder, skor och Jeans! Först ut SHOES! av Michaela Augustsson

Michaela Augustsson — Sun, 23 Feb 2014 20:20:01 +0000

Som svar på Louice lofterud. haha.. jaa typist! Får se om kläderna passar dig bättre Lollo =) Kram

Kommentarer till Den mest prisvärda BLOPPISEN Nånsin!! Träningskläder, skor och Jeans! Först ut SHOES! av Louice lofterud

Louice lofterud — Sun, 23 Feb 2014 18:34:41 +0000

Men ha större fötter så jag får köpa!!!! :))

Kommentarer till Ny stad, nytt jobb, nytt gym =) av Felicia

Felicia — Sun, 23 Feb 2014 11:51:12 +0000

Ja, bloppis! 😀

Kommentarer till Ny stad, nytt jobb, nytt gym =) av Frida

Frida — Sun, 23 Feb 2014 05:07:33 +0000

Bloppis fan vad bra ide! Kör på det! Du kan ju instagramma också =) Lycka till i nya staden!!

Kommentarer till Ny stad, nytt jobb, nytt gym =) av Cicci

Cicci — Thu, 20 Feb 2014 08:50:16 +0000

Bloppis låter najs! 😀