1, 2 , 3 KÖÖÖÖÖR!
Japp idag går jag tillbaka till livet som skalman, med mat -och sov klocka, och en träningsklocka givetvis! =)
Känns bra och det ska bli kul och se hur det svarar nu andra gången gillt! Och sen inte fy skam om man kan hålla formen nått sånär estetisk tills bikinisäsongen :D…
Idag startade dagen iaf med en låååång sköööön sovmorgon !! mmmmmm… ( utan att behöva tänka på något som har med skolan att göra ) sen hoppade jag upp och gick ut för en skön uppfriskande morgon? promenad på ca 45 min. Sen blev det denna fina invigning till dieten ;=)
Haregrynsgröt med en laktosfri skvätt mjölk
2 hela ägg
2 äggvitor
Massa KANEL =)
Utdrag ur Herrens bön ( för tränande )
”Vårt dagliga kosttillskottintag giv oss idag, inled oss icke i frestelse, utan fräls oss från ondo….”
Annars har det varit en lugn och skön dag, och detta går ju inte alls an. Så jag började att städa ur garderoberna… =/ Mission Impossible när man väl börjat! uff… Men men , det blev gjort och nu känns det riktigt skönt när var sak har sin plats igen, iaf tills nästa vecka 😉
hmm….
Förstår inte all skit man samlar på sig och vägrar slänga alltså…. och försöka knöka in allt i 33 kvadrat studentlya är ju bara det en utmaning 😀
Nej nu har jag slängt i mig min lunch ( fint när man går upp sent och allt bara blir omkastat ) och ska slänga i mig lite Vassle isolat från TopFormula och cykla ner för att averka ett grymt pass Rygg och Biceps med Martin alias Mr Smartshake!!! 😀 Vi körde ett grymt benpass sist så jag har höga förväntningar på vårt pass även denna gång!
Så nu är jag igång mot ytterligare en satsning så nu är det bara att köra så det ryker!!! Eller hur!?
Ikväll kommer även formen upp på bloggen!! hehehe.. ska bli intressant!!
Kram sålänge !
/ M
