Jag har ont!!!
Idag avverkades ett raketpass till. Axlar och Triceps blev det! Jag tränade med Martin idag igen och vi körde nog skiten ur varandra tror jag! För i slutet av passet fanns det inte ens ord kvar att säga, bara att få gå hem och gråta! Hade sån pump i armarna att jag trodde de skulle explodera!
Jag jämförde dem till Martin med julkorv:D haha… skinnet bara spränger runt armarna! FINT!
Axelpress i maskin efter tunga axelpressar med hantlar.
Nej, gnäll å sido så var det ett grymt pass, men med träningsvärken från igår i latsen och bröstryggen och med dagens pass avklarat och dess träningsvärk som börjar smyga sig på är jag inte så kaxig längre. Mer bebis nivå och ömklig som få varpå jag tycker jättesynd om mig själv och att alla andra också ska tycka det ! (då ska ni bara veta när jag är sjuk 😉 )
Men vi tackar för detta passet och lägger upp lite bilder från dagens pass :
Mycket bra kontakt i denna maskinen!
Körde lite dips också, i dipsräcket är man inte så kaxig efter alla triceps och axelövningar!!
Kramade ur triccarna ordentligt i sista övningen!Detta var några av de övningar som genomfördes idag under riktigt bra intensitet och kontakt!
Imorgon blir det dock vila, tror min kropp kan behöva det! ( som det känns nu skulle det inte sitta fel med 1 veckas solsemester med SPA behandlingar 😛 )
Men nu får jag avrunda här då jag sitter och bölar som en tok efter det otroligt vackra programmet
SOFIAS ÄNGLAR <3
Gud vad vackert gjort och hur vissa livsöden ibland kan te sig! Galet känslosam blir jag… *snyft snyft*
Hoppas ni alla får en trevlig kväll!!
kram kram
