1483284_10151802325844067_1651784578_n

5 december, 2013
Kolla in våra snygga nya mössa från MMSports förresten, sketasnygg, och med fleece inuti, varm och skön :)
Bred fotställning, precis som i knäböjen, tårna vinklade utåt, lätt böjda knän och håll kontraktion i hamstrings under hela setet. Håll ryggen! Gå nedom knä med stången och vänd upp igen.