1394447_10151698159134067_1167346173_n

20 oktober, 2013
Lite chinsexperthjälp till helgen så ska vi nog utveckla ett och annat =) Kristian Sewen om någon vet hur man kan utveckla sina chins :) Här en bild från SM 2013 när jag fick lite tips i reppowermontern när jag blev rastlös ;)
STRONGISTHENEWSKINNY .... Yes I know ;) ... Armhävnigar med extravikt, lite bicepscurl med topp och bottenkontraktion. =) Härligt med lite skriktungt träning!