Det här med balans efter tävlingarna kan vara lättare sagt en gjort. sockersuget man lyckats få bort är otroligt lätt att få tillbaka. Det dåliga samvetet gör sig påmint väldigt lätt o ofta för att man äter nått en vanlig vardag som va totalt förbjudet under diet. Dåligt samvete för att man inte går upp i ottan för att köra morgoncardio. Allt handlar om att bryta gamla vanor o ett kontrollbehov för att hitta nya vanor. Kontrollbehovet finns där men inte alls på samma sätt som under diet. Jag äter i princip likadant off som on bara mer av allt under offsesion. Dock är jag en RIKTIG godisråtta 🙂 så dessa snart 2 veckor efter Sandefjorf har det blivit alldeles för mycket godis, fika o glass. Nått sött varje dag har åkt ner. Det är nått som tar tid för mig o få ordning på efter tävling. Allt eftersom går jag tillbaka till mina vanlig ätardagar på lördagar 🙂
Men visst bjuds det på nått eller om man blir bjuden på kalas så självklart tar jag en liten bit 😉
Men nått som jag tame tusan aldrig tröttnar på är nog havregrynsgröt med proteinpulver från MM SPORTS 🙂 blandar man med deras Caseinprotein choklad Almond är det som att äta chokladbollar varje morgon 🙂
Try it 🙂
Ha en underbar dag! Kram M!
