Denna vecka har det varit mycket vabb för mig 🙁 först åkte barnen på magsjuka o lagom när dom kunde börja gå på dagis och skola åkte Alicia på feber istället 🙁 ska väll egentligen inte klaga då jag trooor nästan att det här är den första veckan detta år som jag fått vabba 🙂 […]

Min super fina rosa bikini finns fortf till salu 🙂 använd 3 ggr och jag är ca 170 cm lång och vägde ca 59-60 kg vid tävling 🙂 pris 1500 kr plus frakt 🙂

Många tankar snurrar hur nästa år rent tävlingsmässigt ska se ut 🙂 jag tror jag har en bra plan 🙂 Blir inga tävlingar till våren iaf då jag o barnen ska åka till Thailand i mars i lite mer än 2 veckor 🙂 Vill oxå ha en liten längre uppbyggnad period denna gång 😉 som […]

Gjorde detta goda kvällsmål igår kväll 🙂 Kvarg, hallon, cocosflingor och lite cocopops 😉 Cocopops är ju lite mindre nyttigt men byt ut dom mot hemmagjord müsli eller naturella nötter så har ni ett perfekt mellis eller som sista mål 🙂

Hem o vabba magsjuka barn 🙁 hoppas det går snabbt över o att jag klarar mig 🙂 Har alltid sen oturen att själv åka på det. Har nog inte klarat mig en enda gång från det om ungarna åkt på det 🙁 Har iaf haft en grymt bra träningsvecka 😉

Ni har väll inte missat MM sports ONE compressions tights. Fördelar med dessa är att ökar din prestationsförmåga, ökar din blodcirkulation och dom har en stabiliserande verkan för dina muskler som gör att skaderisken minskar, håller din muskler varma! As sköna med bra pass form 🙂 Dessa finns i Black/Aqua och Black/Pink 🙂 Jag har […]

Att från och med nästa år kommer Fitness Festivalen vara i Stockholm och inte som dom andra åren fina Göteborg 🙂  

Damer veteraner 1. marie Karlström, Växer Gym Herrar veteraner 1. Petter Engman. MM Sports Gym 2. Peter Kilberg, Team Shapecreaters 3. George Hällstorp, Team Proteinbolaget Herrar Veteraner + 50 1. Mikael Forslund, Falu Atletklubb 2. Per Gunnar Rosen, vaggeryds Atletklubb 3. Kalle Lund, Enery Fys Damer seniorer -55 1. Jenny Letth Lönnberg, HAK Greppet Damer […]

Här kommer lite resultat från Luciapokalen som gick i helgen 🙂 Rätt många fler klasser o längklasser om man jämför när jag körde LP första gången 2011 🙂 CCB -175 1. Magnus Öjergren, Team Gymgrossisten Butik 2. Lasse Nordström, Nordic Shape 3. Rickard Sandberg, Team Gymkostbutiken CCB  -180 1. Sebastian Dahlsten, Team Shape by sharam […]

Har jag fått igång så jag kan blogga från mobilen igen 🙂 tror jag! Ska försöka iaf . Nu är det fullt ös i Göteborg o Fitness Festivalen 🙂 skulle ha varit där men av lite privat skäl stannat hemma. Vill önska alla ett stort lycka till:) Tydligen har jaguar fått det här med bilder […]