…Mitt under min 30 dagars challenge, har jag påbörjat ännu ett projekt. De 30 dagarna är över till helgen och hittills ligger jag på -1.5kg, vilket inte är särskilt illa pinkat med tanke på allt som varit i vägen för att jag skall kunna fullfölja basplanen. Det har varit en massa omställande av dygn efter […]

I helgen hade jag en riktigt bra helg i sommarstugan. Det var första gången som mina föräldrar, Mormor och Moster såg stugan. Kan låta konstigt, men den har totalrenoverats, och möbler kom först dagen innan midsommar i år. Så det har inte funnits så mkt plats till att bjuda dit folk 😉 Hursomhelst, så skulle […]

Förra året förstod jag mig inte på motivationsdippar över huvudtaget. Jag var tokmotiverad från nyår och ända in i mål till Luciapokalen som är sista helgen i november med endast en dag kvar innan det blir december månad. Jag fick många kommentarer på Instagram om hur duktig jag var och att jag inspirerade med min […]

Det är så roligt att följa andras framgångar! Framförallt personer som verkligen förtjänar det! Sist skrev jag om Vätternrundan. Jag följde nästintill hela loppet där. Det var sista kvarten som jag inte kunde vara med, men där kunde jag ändå inte meddela någon ny mellantid och kunde sova med god ro efter en lång natt. […]

Under senare delen av kvällen startade en klient till mig sin första Vätternrunda. Vi har inte haft så lång träningstid tillsammans, utan endast 12 veckor med kost under de flesta veckorna och träning under samtliga veckor. En rejäl utmaning för mig som nyutexaminerad personlig tränare, men oerhört lärorikt! Det har krävts en hel del arbete […]

Testar lite olika mönster och sydde idag klart min mini back bikini. Dvs en bikinitrosa med lite mindre tyg på rumpan än vanligt och scrunch. Är väldigt nöjd med hur det går för mig att sy än så länge, men måste hitta rätt storlekar för att kunna jämföra med våra svenska mått. Jag använder mig […]

När jag går in på Facebook den här dagen på året, så har i princip alla jag känner eller har träffat via Försvarsmakten, inklusive mig själv, bytt profilbild. Detta är ett sätt att hedra alla som har varit iväg och jobbat utomlands via Försvarsmakten. Vi gör det för alla som osjälviskt har gett ett år […]

Häromdagen vann jag verkligen över mig själv! I Skövde har vi en väg som är 1.1km lång och går längs med skidbacken. Det pekar mao bara uppåt hela tiden. För några veckor sedan gjorde jag mitt första försök att springa hela vägen upp. Då var jag nöjd med mitt resultat, som var bättre än väntat. […]

När jag för 6 veckor sedan påbörjade den periodiska fastan, hade jag inte räknat med att jobba så många nattpass som jag har gjort och kommer att göra hittills. Förra veckan satte jag även min fot i boxen för första gången på ett halvår i boxen. Jag kan inte träna ett hårt pass utan mat […]

Att jag fortfarande är vaken är nog lite av ett under 😉 Den här veckan har verkligen börjat bra träningsmässigt! Besökte äntligen boxen för första gången på ett halvår… känn den värken i kroppen 😉 Måndag: 10.00-11.00 Crossfit & 17.00-18.30 Thaiboxning Tisdag: 10.00-11.00 Crossfit Onsdag: 07.30 Indoor & 17.15 Challenge Det är mao passens vecka! […]