Lördag idag. En dag som jag förknippar med ätardag. Men just nu går jag inte på någon strikt diet och då blir det där med ätardag helt onödigt för mig. När jag gick på min fasta diet innan Thailand kunde jag trycka i mig allt möjligt på lördagarna. Godis, pizza, pannkakor you name it. Det var dagen man längtade till på veckan och allt det där goda kunde man äta med gott samvete. Handen på hjärtat så saknar jag det där lite. Kanske inte att äta den där torra kycklingen och torsken varje dag, men själva belöningen.
Idag går jag inte på samma strikta diet. Jag äter väl egentligen vad jag vill om dagarna. Självklart tänker jag på vad jag äter och trycker inte i mig massa skräp om dagarna. Aldrig varit en person som gillat det ändå. Jag äter rätt mängd mat och de måltiderna jag behöver varje dag. Väger maten så jag får i mig rätt mängd protein och kolhydrater. Behöver maten för att prestera bäst på gymmet och nå de resultat jag vill ha. Är så motiverad för att nå mina mål och bestämd på att jag ska klara det!
Nu kallar sängen efter en lång jobbdag. 
Kommentarer