25 december eller juldagen, dagen då jag fyller år. Idag fyllde jag 22år vilket jag firade med ett rygg och biceps pass på classic gym. Mitt hemmagym Filbrona Arena hade stängt så fick dra ner till classic på söder, kostar bara 40kr för en provträning. Mina kostillskott.. Vassle protein– Vassle protein dricker jag efter träningen, […]

Dagens inlägg kommer handla om hur min kost ser ut. Idag äter jag för att ligga på balans. Min nuvarande vikt pendlar mellan 89-90 kg vilket jag är nöjd med. Vanligtvis pendlar jag väldigt mycket i vikt, eftersom jag har gjort tävlingsdieter, deffat för att ha en hyfsad ”strandform” och när jag åler på semester […]

Igår hann jag tyvärr inte skriva om passet, blev inringd på jobb så skriver nu istället om gårdagens rygg och biceps pass. Igår var jag extremt taggad inför passet eftersom gymmet hade fått in massvis med nya övningar till ryggen så som hammerstrenght maskiner. Tränade ungefär 1h, 45 min rygg och 15 min biceps. Intensivt […]

Start Sådär Då var min blogg startad och första inlägget är uppe, kommer säkert vara ganska rörigt i början tills jag lär mig alla trix hur det blir enklast att skriva, men ska försöka göra det så enkelt som möjligt för er att kunna följa med. Har ni tips så kommentera gärna så kan jag alltid försöka […]