7/9 – Mat på jobbet

7 september, 2015

Blev inringd på jobb idag så fick ta med mig lite mat och förbereda på jobbet. Fördelen med att jobba som personlig assistent är att man har mycket tid över så man kan faktiskt göra mat åt sig själv mellan aktiviteterna. Nackdelen med mitt jobb på måndagar är att vi bakar kakor och det är […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 74 Visningar

6/9 – Morgoncardio

6 september, 2015

Nu med exakt 11 veckor kvar till DC så bestämde jag och coach igår att det var dags att lägga in en högre växel, så nu ska jag börja nästan varje dag med en timmes cardio. Synd dock att man lever i norrland och att det blivit svinkallt redan… Aja det var bara att dra […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 69 Visningar

4/9 – Träningsledigt

4 september, 2015

Välbehövlig träningsledig dag idag så jag passar på att äta på tallrik istället för ur en låda för ovanlighetens skull! 😉 Imorgon väntar en massa roligheter som bröstpass, möte med coach Jonas och även poseringsträning med ett litet gäng!

Läs hela inlägget...
kommentarer, 62 Visningar

Idag stod nåt som jag inte kör alltför ofta på schemat, armar! 4 olika superset med 3 st set på varje var perfekt för att ha svårt att få av sig linnet efteråt Skönt också var att jag kände att jag hade mer energi än vad jag haft tidigare under veckan så bara positivt efter […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 76 Visningar

3/9 – Första inlägget

3 september, 2015

Välkommen till min blogg! Här kommer jag att skriva om min träning och kost inför mina uppkommande tävlingar Jag sitter just nu och laddar upp inför dagens armpass vilket är något som jag inte kör ofta men jag kände att det var på tiden!

Läs hela inlägget...
kommentarer, 44 Visningar