Nästa vecka vid den här tiden är jag nog på väg mot Södertälje där jag skall fightas.
Jag har haft god tid på mig att förbereda mig för den här matchen.
Formen känns bra och huvudet känns bra.
Ni som inte vet Superior Challenge i Södertälje 29 November.
http://www.ticnet.se/event/mma-superior-challenge-11-biljetter/348003
Det är ett grymt Fightcard och kommer bli grym action.
Jag jobbar ju heltid fortfarande så jag har ju fått pussla ihop mina dagar.
Det brukar bli ett morgonpass som brukar bestå av lite Agility ladder.
Där brukar vi jobba på snabba fötter och det blir jobbigt efter ett tag
.
Jag brukar kalla den salsa stegen för att det känns som man dansar ibland 🙂
Efter stegen brukar jag slå lite mits och sen lite olika säckintervaller.
Avslutningen brukar bli ett fysvarv som jag kör med lite olika övningar.
Jag har inte filmat när jag kör övningarna men lagt upp på instagram hur det kan se ut 🙂 Se till och följ mig på Instagram #Besamyousef
Kvällspassen brukar vara lite olika. Lite olika situationer och sparringdrillar.
Jag brukar dela upp det så att det blir fys på morgonen och MMA Passen på kvällen.
Sista tiden har det blivit att träna,komma hem och äta och sen försöka sova lite. Vid 16 tiden är det dags igen och åka till träningen.
Det blir träna äta sova och träna.
Finns inte mycket tid över för annat tyvärr. Man hinner inte träffa kompisar så mycket eller fika på stan för att man orkar helt enkelt inte.
Det finns inte så mycket tid över för detta heller då man bara vill komma hem äta samt vila.
Dieten kan ju ställa till det mycket med 🙂 Det blir inte så mycket onyttig mat då jag måste tänka på vad jag stoppar i mig.
Jag lagar hellre maten hemma och själv för då vet jag vad jag får i mig.
När dieten över då ska jag käka MMs nya jordnötssmör med Choklad!!!
http://www.mmsports.se/Halsokost/Livsmedel/Jordnotssmor/Body-Science-Chocolate-and-Peanut-Butter-Swirl.html
Undrar ni något så är det bara och skriva 🙂
Kommentarer