Offseason. Ordet som talar om att du befinner dig under uppbyggnadsfas och således äter mer och har mer fett på kroppen. Onseason, motsatsen, din dietfas där fettet ska bort och musklerna skall fram. Två ord, vars innebörd i mångas fall innebär ett önskvärt utseende och ett mindre önskvärt utseende –ibland ett rent av föraktat […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 497 Visningar

16/5 – Tvära kast

16 maj, 2016

Hej allihop! Det var längesedan jag uppdaterade bloggen, men nu är jag tillbaks och skall försöka ändra på det! Nu och ett tag framöver kommer jag att skriva om de tvära kast som ständigt genomsyrar mitt liv, både i huvudet och i kroppen. Jag hade sett fram emot att ta igen mig lite efter Decembercupen. […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 396 Visningar

12/1 – Amning & diet

12 januari, 2016

På bilden har ni mig, cirka en månad innan Decembercupen och min debut i Athletic Fitness. Bakom fotografen vistas min då nio månader gamla son som fortfarande, när bilden tas, ammar flera gånger om dagen. I det här blogginlägget ska jag, med färskt facit i hand, berätta lite om min syn på tävling och amning. […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 468 Visningar

15/12 – Många små steg

15 december, 2015

Året går mot sitt slut. Festblåsor och höjda bubbelglas ackompanjeras snart av nya löften om en smäckrare badsäsong 2016. Men innan du står där och blickar ut över himlen samtidigt som hedersorden haglar i takt med fyrverkerierna, skulle jag gärna vilja presentera en idé för dig. Only the sky is the limit (och inte ens […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 213 Visningar

Foto: Andreas Bruzelius Nu är Decembercupen över. Mina prestationer gav mig en femteplats och inför det har jag, som med allt annat, blandade känslor. Den person som födde barn för tio månader sedan, som bestämde sig för att tävla för två månader sedan, som åkte på en förkylning och var borta från träningen flera veckor […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 269 Visningar

13/11 – Mat & mindset

13 november, 2015

Hej igen! Jag skulle ju berätta hur jag kom i form så snabbt efter min graviditet. Eller över huvud taget egentligen. Graviditeten har faktiskt inte så mycket med det hela att göra, men allt hänger såklart ihop. Jag måste först börja med att berätta om min syn på mat. Godis, glass, chips och snabbmat åker […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 820 Visningar

1/11 – Ny i teamet!

1 november, 2015

Hej och välkommen till min blogg här på Team MM Sports! Jag heter Alexandra, är 33 år och kommer från Göteborg. Foto: Claudia Kent I början av året blev jag mamma till en liten grabb som heter Gabriel. Och för ungefär sex veckor sedan bestämde jag mig för att tävla i Athletic Fitness på Decembercupen […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 805 Visningar