Offseason. Ordet som talar om att du befinner dig under uppbyggnadsfas och således äter mer och har mer fett på kroppen. Onseason, motsatsen, din dietfas där fettet ska bort och musklerna skall fram. Två ord, vars innebörd i mångas fall innebär ett önskvärt utseende och ett mindre önskvärt utseende –ibland ett rent av föraktat […]

Hej allihop! Det var längesedan jag uppdaterade bloggen, men nu är jag tillbaks och skall försöka ändra på det! Nu och ett tag framöver kommer jag att skriva om de tvära kast som ständigt genomsyrar mitt liv, både i huvudet och i kroppen. Jag hade sett fram emot att ta igen mig lite efter Decembercupen. […]

Foto: Andreas Bruzelius Nu är Decembercupen över. Mina prestationer gav mig en femteplats och inför det har jag, som med allt annat, blandade känslor. Den person som födde barn för tio månader sedan, som bestämde sig för att tävla för två månader sedan, som åkte på en förkylning och var borta från träningen flera veckor […]

Hej igen! Jag skulle ju berätta hur jag kom i form så snabbt efter min graviditet. Eller över huvud taget egentligen. Graviditeten har faktiskt inte så mycket med det hela att göra, men allt hänger såklart ihop. Jag måste först börja med att berätta om min syn på mat. Godis, glass, chips och snabbmat åker […]

Hej och välkommen till min blogg här på Team MM Sports! Jag heter Alexandra, är 33 år och kommer från Göteborg. Foto: Claudia Kent I början av året blev jag mamma till en liten grabb som heter Gabriel. Och för ungefär sex veckor sedan bestämde jag mig för att tävla i Athletic Fitness på Decembercupen […]