Om Ylva

 

Jag började med styrketräning i januari 2009 och har sedan dess med fullt fokus tränat för tävling i Body Fitness. Jag blev tvåa på Alströmmertrofén 2010 och plockade 5:e platsen på Luciapokalen 2011, 3-4 kg tyngre och mycket hårdare än året innan.

Den 20e december 2012 var jag med om en ridolycka och bröt foten, knät och ryggen. Jag hade gips och nackkrage i sex veckor. Fem månader efter skadan persar jag i marklyft och går upp ett år senare och tar silvret på Luciapokalen 2012.

Den fysiska utvecklingen i träningen driver mig samt insikten om min kropp och psyke både under on- och offseason. Planen för 2013 är att ta hand om mig, må bra och fortsätta förbättra min fysik. Det behöver jag för att kunna tävla under 2014, vilket jag siktar på.

På den här bloggen skriver jag om träning, kost, personlig utveckling och motivation kring livet i allmänhet och Body Fitness i synnerhet.

20130503-171532.jpg