Jul-helg!

9 december, 2013
9 december, 2013

Yes, nu har jag haft tid att pynta och städa och bytt ut lite möbler hemma så det blev julfint. Jag myser ihjäl mig i min lägenhet, älskar att vara där! För att skapa justämning i diet-tider har jag pepparkaksljus, julmust light, proteinpannkaka med saffran och kanel-te.

20131209-154601.jpg

 

20131209-154626.jpg

Månadens leverans från MM Sports bestod av kasein, mineraler, jordnötssmör och ett par byxor med compressionsfunktion i silikonränder over lår och rumpa. Håller in och ger stöd på de rätta ställena och ser grymt coola ut! Köp på MM Sports (klicka på bilden):

 

20131209-154643.jpg

På luncherna går jag ut ca 45 minuter utöver den kardio jag redan kör. Är man stressed over formen så är man. Försöker röra mig så mycket jag kan och stå på jobbet och ha mig för att bränna extra hela tiden:

20131209-154713.jpg

Comments

comments

kommentarer, 286 Visningar

Ylva Birgersdotter

Posts Google+

Träning och hälsa ska vara okomplicerat, roligt och en del av livet. Jag hoppas kunna inspirera dig med mina tips, råd och tävlingsmål! Sedan jag lämnade aerobicssalen 2009 och klev in bland fria vikterna så har jag placerat mig 2:a på Altrömmerstrofén 2010 och 5:a på Luciapokalen 2011.