Kommentarer på: Träningsprogramtips från en läsare. https://team.mmsports.se/ulrica/2013/05/09/traningsprogramtips-fran-en-lasare/ Välkommen till min blogg! Sun, 02 Jun 2013 10:34:27 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 Av: Ulrica Merkel https://team.mmsports.se/ulrica/2013/05/09/traningsprogramtips-fran-en-lasare/#comment-237 Sun, 02 Jun 2013 10:34:27 +0000 http://ulrica.teambodyscience.se/?p=3123#comment-237 Som svar på soheil.

Hej!
jag vet inte riktigt vad som fått dig tro att jag kan lägga upp ett program såhär. Det är så många aspekter som spelar in, hur man tränar, hur länge, hur ofta, vilka mål man har, fysiska förutsättningar, kost osv, osv. och jag har inte den tiden att hjälpa individuellt. Dessutom krävs en hel del uppföljning. Jag är inte heller PT. Mitt fokus är att ge generella tips, idéer och motivation via bloggen.
Jag tycker du ska vända dig till någon nära dig, på ditt gym kanske?. Vill du ändå ha online hjälp finns många PT som erbjuder upplägg och uppföljning på distans via mailkontakt.
Lycka till!
Mvh!

]]> Av: soheil https://team.mmsports.se/ulrica/2013/05/09/traningsprogramtips-fran-en-lasare/#comment-236 Sat, 01 Jun 2013 21:02:35 +0000 http://ulrica.teambodyscience.se/?p=3123#comment-236 Hej! kan du vara snäll och skriva ett program för mig.
1: 38 år gammal, 75 kg, 178 cm,
Tack på förhand.

]]>