och fortsatt lycka med graviditeten samt att åter komma i form efteråt!

Hej!
Roligt att du hittat hit! 🙂
Tack för din feedback! Jag tycker det är väldigt roligt att skriva men tiden finns inte alltid.
Det är ju helt klart aktuellt med deff och viktminskning nu inför sommaren så jag kommer lägga upp lite tips snarast. Vid tidsbrist kopierar jag nått av mina tidigare inlägg men ju fler ggr man läser något desto mer sjunker det in 🙂 , även för mig själv.

Lycka till och fortsätt ställ frågor. Jag är inget facit men kan jag så kan jag 🙂
Med vänlig hälsning Ulrica

Klickade just in på din blogg och blev jätte inspirerad av den!
Bra skrivna inlägg och väldigt aktuella och relevanta ämnen.

Jag har precis börjat ”deffa”, kalla det vad man vill men ska i alla fall försöka bli av med fett men behålla mina muskler.

Som det ser ut nu så tränar jag boxning 3 ggr/vecka och gym 3 ggr/vecka då jag kör programmet Starting strenght om det är dig bekant?

Vid deff, har du några konkreta tips?
Har kollat runt på internet men hittar inga direkta tips till oss tjejer och sanningen är att det skiljer ju oss tjejer en del mot killar när det kommer till en rad olika saker..

Så hade varit jätte tacksam om du gav några tips angående hur du deffar, eller ja.. helt enkelt vad man bör tänka på. Några enkla tips och råd.

åter igen, tack för en bra blogg.