Godmorgon! Läste precis ett citat skrivit av min kompis Johanna ”Life doesn’t get better than YOU make it”, och det är så sant.. Sedan ett tid tillbaka, då en inspirerande person blev någon som står mig nära, bestämde jag mig för att bara njuta av vad livet har att erbjuda, umgås med dom jag tycker om, dom som sprider glädje och positiv energi. Och genom att ständigt påminna mig om detta, så vaknar jag idag upp efter nio timmars sömn på ett superbra humör. Det är ny vecka (igen..) och det är dags att möta denna veckas utmaningar.
Jag startade denna vecka med morgonyoga, min vanliga yogateacher var bortrest idag, vilket betydde en vikarie som körde mycket vinyasas, så det blev ett tufft yogapass som fick starta denna veckan. Men jag bara älskar känslan efter yoga på morgonen, kroppen känns fri och man är redo att möta dagen som kommer. Nu har jag ätit min frukost som bestod av
1 1/2 dl glutenfria havregryn
50 g färska blåbär
1 proteinshake Body science Whey 100
En dusch, sedan åker myskläderna på för en dag med plugg, mat och mys. Senare idag väntar styrketräning, so long..
me, pree-morningyogaclass:)
Kommentarer