Svagtillstark.com
Läs hela inlägget...Archives For Kost
Idag morse bakade jag scones, länge sen sist men måste göras oftare! Tycker om att sova länge på helgen och sedan göra någon extra god frukost, annors äter jag NÄSTAN alltid samma frukost..Om man vill ha mera protein i bröden kan man ersätta 1dl mjöl med tex 30g wheyprotein (naturell) och/eller använda skinka, ägg som […]
Läs hela inlägget...2 stora glas: 1 halv kopp starkt kaffe 1 halv skopa chokladprotein 0,5 dl mjölk (inte nödvändigt) Sötning/kanel eller vaniljpulver 10 till 15 isbitar allting körs i mixer, Kan göras utan proteinpulvret också, men då är det ju inte ”proteinkaffe” 😉 Man kan också göra det varmt, men tycker det smakar mycket bättre kallt, spec. […]
Läs hela inlägget...