Inser att jag gillar att komma upp i tid (iaf på sommaren). Frulle i soffan framför New Girl bestående av kvarg, sötningsmedel och lite hallon. Sitter på bussen och laddar för en till (!) skön dag. Insåg också att jag har ett sånt soft jobb. Gled till bussen i upprullade mjukisar och sneakers. Bekvämlighet! Nu […]
Läs hela inlägget...Archives For Träning
När jag kom hem snörade jag på mig joggingskorna och gick ut. Promenad/jogg runt i området där jag bor. Så sjukt fint. Havet på ena sidan och insjö på andra. Går inte att tycka att det är jobbigt när det är så vackert. Spelade som sagt in en videoblogg under tiden, får se när jag […]
Läs hela inlägget...
11.30 körde vi igång med militärpressar. Ett tag sedan jag körde dessa så det var kul! Tungt som fan! Vi fortsatte med sittande hantelpressar och ”arnoldpressar” som Herr Tekie (aka chinskungen) ville att vi skulle testa. Mjölksyra tjena! Sen blev det drag åt sidan i cabeln, omv flies i cabeln, sidolyft med hantlar och drag […]
Läs hela inlägget...
Bilderna är från en vecka sedan. Igårkväll körde jag ett kort benpass innan min klass. Har inte kört böj på ett tag så gick ner till racket och körde frontböj. Fem reps max. Det var tungt men kände mig ändå ganska envis. Är bra motiverad numera. Jag behövde ett litet break tror jag. Tävlingssugen är […]
Läs hela inlägget...
Det var en trött tjej som mötte upp Ida utanför jobbet efter stängning idag. Jobbat i helgen, inte jättemånga timmar sömn senaste dagarna så energin var inte bäst. Men tur som fan att mitt humör är så strålande all the time då! Kände på bänken med den där tekniken och allt. Kändes ok. Svårt. Bilderna […]
Läs hela inlägget...
Ja alltså, i bagaget, ni hajar. Har hittat ett sätt att träna ben på som fungerar bra för mig och som alltid fungerar dessutom. Det brukar vara tungt att köra ett benpass efter en arbetsdag t.ex. Behöver ha styrka och energi för att ens klara av böj. Det är inte alltid så är fallet. Just […]
Läs hela inlägget...