Sanne Åkerstrand

Tog massbuilder idag istället för vip-x. Blev skittrött. Sen började det pirra under huden, precis överallt. Sen gick jag ner. Sen. Gick det jävligt bra. Började i bänken. Förra veckan gjorde jag 5 reps på 37,5kg med pass. Hade dessutom nästan 45 sek vila mellan seten (gjorde 8). Idag 9 set med kort vila, max […]

Fasen, jag får ingen träningsvärk. Gör jag något fel? Det känns ju asbra när jag kör och följer allt noggrant. Aja, det är bara att köra på. Av någon anledning känner mig ”bitigare”. Har ju faktiskt lite armar på bilderna i inlägget nedan. Grymt. Det har ju med inställning att göra också. Jag tänker att […]

Jag tror att mina armar är ”sämst” på min kropp. Nu ska jag inte vara negativ här, inte syftet, men jädrans kom igeeeen nu biccarna. Jag vill att allt ska hända över en natt (som alla andra) och är en aning otålig. Det kommer Sanne, lugna sig. Passet som kan vara det roligaste hitills inkluderade […]

Tydligen visas inte era kommentarer på bloggen. Ni är många som kommenterar och jag svarar på alla frågor jag får av er så oroa er inte, kommentarerna kommer fram till mig och är sparade. Det här ska åtgärdas asap och då kommer alla kommentarer och svar komma tillrätta. Håll tillgodo!

Gaaah! Förbannade huvudvärk som vägrar ge sig. Massage någon? Har jobbat klart för idag och ska precis slänga mig ner i gymmet. Axlar/armar står på schemat:D Bara köra liksom. Har laddat med vip-x och kreatin. Väntar på kicken, var är du? Nej nu är det dags! Hej så länge!

Kom och tänka på att jag inte badat en enda gång i sommar. Känns f ö r j ä v l i g t. Vill ha semester NU. En skitig, billig charter till en sandstrand skulle jag inte tacka nej till. Men mest av allt vill jag tillbaka till mitt hjärta London. Snart ett år […]

Ben avklarat. Kändes som jag tränade i en evighet. Knäböj, benpress, rumänska mark, vadpress, leg curl och mage. Typ tusen set. Gick bra! Längtar efter ett armpass! Blir imorrn. Ätit mat nyss, kycklingfilé och ris. Slurpade lite protteshake till för att kycklingen kändes liten. Nu blir det dusch och sen möta upp Sirpan! Bild 1: […]

Mina underbart sköna nya (junior) skor och min shaker följer med mig hela dagen idag. Nu är det dags för klass. Leta go!

När jag hade tränat klart gick jag till repan för att kolla en grej och då sa min kollega att jag fått paket. Gissa om jag blev 5 år igen. Jesper från Celsius hade varit förbi och lämnat den här till mig. Hur glad blev jag?! Helt sjukt glad. Till mig liksom?! Ska bli skitkul […]

Dagens pass gick riktigt bra! Fick pass av Lisa på bänken så kunde köra riktigt tugnt. Jag började typ gråta sista setet. Crybaby. Det var j o b b i g t. Sen var det latsdrag och flyes bl.à. Känner latsen riktigt riktigt bra. Känns braaaa. Vad gjorde jag bättre den här gången då? Kortare […]