Dagens: styrka och massa rörlighetsträning och Bodycombat. Kul!
Läs hela inlägget...Archives For Träning
Så himla fina! Grym passform!! Bättre bilder kommer sen. Älska att Mmsportsloggan sitter på röven haha!
Läs hela inlägget...
Fick ett avbok imorse så passade på att köra mitt bröst/ryggpass så hada jag det avklarat. Riktigt bra tempo och ganska bra tryck! Passet: Sned bänkpress: 7 set 5 reps, 2 set 15/12 reps. Latsdrag v-handtag: 8 set 5 reps, 1 set 15 reps. Hantelflyes: 7 set 5 reps, 2 set 14/12 reps. Latsdrag: 8 […]
Läs hela inlägget...
Vilket benpass! Fick för kanske första gången ordentlig kontakt i benen och rumpan. Känner mig svag i böjen pga stela fotleder bl.a så det är svårt att få kontakt. Men idag hände något. Jag körde inte tyngre än vanligt men jag ”tog slut” ganska snabbt vilket var skönt. Krampade lite lätt i asset efter böjarna. […]
Läs hela inlägget...
Här lattjar jag runt med mina minivikter. Passet var följande: Militärpress i smith uppvärmning Sittande militärpress: 7 set 5 reps + 1 set 15 reps. Omv. Flies: 6 set 5-7 reps + 1 set 14 reps. Framåtlyft hantlar: 5 set 5 reps + 2 set 14/11 reps. French press: 7 set 5 reps + 2 […]
Läs hela inlägget...
Woho! Kolla chinsryggen:D Efter Västerås igår så var vi ute ett tag och tog massvis med foton på mig. Behövde skicka in ett par foton som ska användas som profilbild och header. Headern blir nog jäkligt cool! Sen var det häng på Birkastans pizzeria och spelkväll som gällde. Äter väldigt sällan pizza så det var […]
Läs hela inlägget...
Hemåt igen, biljett köptes på pressbyrån denna gång. Lesson learned. Har haft det supertrevligt! Bästa var nog att det känns mer verkligt när jag träffar coach och fick prata bikini och tävling med Stina. Fick även träffa Erik en sväng, blir kanske mee till veckan om han kommer upp till Stockholm. Kul! Stina såg riktigt […]
Läs hela inlägget...
Det här tar ju priset, bokstavligen talat. Är på tåget på väg till Västerås för att träffa coach Jocke och teammates Stina och Erik. Ska bli skitkul! Däremot när jag skulle köpa biljetter tog de inte emot mitt kort. Hann inte ställa mig i nästa lååååånga kö så sprang bort till spåret och fick köpa […]
Läs hela inlägget...