Härlig kväll, härliga människor och härlig träning.

7 december, 2011
7 december, 2011

20111207-225257.jpg

20111207-225322.jpg
Började kvällen på sats Regeringsgatan. Mötte upp Siri och kramade på henne (mys!) sen körde jag ett ”lättare” benpass. Frontböj och benpress. Fokus på teknik och tryck från hälarna i frontböjen, därav små vikter. Fokus rumpa i be pressen som vanligt. Kul! Efter det blev det rörlighetsträning med pinne och stretch, skulle nämligen hoppa in på grymma Amads Bodycombat och då jag har en bristning i hanstringfästet så måste jag värma och stretcha ordentligt innan. Det gör svinont för övrigt. FASEN vad kul det var på combaten. Älskar combat! Trots att det var ett nytt pass. Jag som vanligtvis är kass på koreografi grejade det riktigt bra tycker jag! Superkul!!! Härligt att snacka skit med Amad efteråt också:)

Klockan gick och folk avlöste varandra, sprang på en gammal gymnasiekompis också. Klockan hann bli så mycket att jag väntade kvar på fröken Zumba (Maria) och spenderade en timme till på golvet i personalrummet. Myste och snackade skit. Fantastisk tjej! Nu sitter jag i Pillans soffa och äter choklad (YEEY).

Sådana här kvällar är så underbara. Ingen hets, inga planer eller måsten, träffat härliga människor som gav mig massor med energi. Tack för det! Mer sånt här! Nu kom min lilla fruga hem här så vi hörs imorrn! Puss och kärlek till er<3

Comments

comments

Sanne Åkerstrand

Posts Google+

Jag är en 24-årig tjej som jobbar som personlig tränare och gruppträningsinstruktör. Min idrottsbakgrund är handboll och friidrott. Har styrketränat några år, till och från, kontinuerligt från januari 2011. Är en riktig vinnarskalle och tävlingsmänniska. En envis jävel med andra ord. Kommer tävla i Luciapokalen i år, Body Fintess mellanklassen. Övrigt om mig är att jag är en go och empatisk tjej med världens största hjärta. Jag är bestämd, rak och ärlig och kan tydligen upplevas som hård, kan vara bra att veta;) Join the ride!