Dagens: ben/vader/mage.

17 november, 2011
17 november, 2011

20111117-012836.jpg

Underbar dag. Den har verkligen gått i ett, bara att det inte blev någon combat, det var synd. Spenderade kvällen hos Somayeh (min storasyster typ;)). Hon tog guld i lag-crossfit under SM. In och spana här!

Benpasset gick fasen braaa. Har inte så mycket tryck i knäböjen, men det går att kötta på ändå. Supersetade en del vilket innebar att jag rullade mellan övningarna. Rullade ur benpressen, bort till bensparken osv. Gött!

Puss och godnatt!

Comments

comments

kommentarer,
In Träning
 permalink

Sanne Åkerstrand

Posts Google+

Jag är en 24-årig tjej som jobbar som personlig tränare och gruppträningsinstruktör. Min idrottsbakgrund är handboll och friidrott. Har styrketränat några år, till och från, kontinuerligt från januari 2011. Är en riktig vinnarskalle och tävlingsmänniska. En envis jävel med andra ord. Kommer tävla i Luciapokalen i år, Body Fintess mellanklassen. Övrigt om mig är att jag är en go och empatisk tjej med världens största hjärta. Jag är bestämd, rak och ärlig och kan tydligen upplevas som hård, kan vara bra att veta;) Join the ride!