Axlar/armar och combat.

29 oktober, 2011

Snabbtränade igår kväll. Har haft vidrig huvudvärk sedan i torsdags morse pga nackont så har varit ganska däckad, men krigade mig in till Sats Stureplan. Körde ett snabbt pass axlar/armar. Sidolyft stående och sittande, skivstångscurl (äntligen känner jag på rätt ställe) och frenchpress. Allt superset. Ville bara få lite tryck innan cardion. Den gick för övrigt bra. Skön fredagskväll. Nu är det ben först och direkt cardio i form av…såklart combat. Min fina grymma sambo som kör, klart man är med;) Hörs sen!

Comments

comments

kommentarer,

In Träning

Sanne Åkerstrand

Posts Google+

Jag är en 24-årig tjej som jobbar som personlig tränare och gruppträningsinstruktör. Min idrottsbakgrund är handboll och friidrott. Har styrketränat några år, till och från, kontinuerligt från januari 2011. Är en riktig vinnarskalle och tävlingsmänniska. En envis jävel med andra ord. Kommer tävla i Luciapokalen i år, Body Fintess mellanklassen. Övrigt om mig är att jag är en go och empatisk tjej med världens största hjärta. Jag är bestämd, rak och ärlig och kan tydligen upplevas som hård, kan vara bra att veta;) Join the ride!