GVT: Armar.

6 april, 2012

Den här dagen har varit riktigt lång. Tränat kunder och mig själv hela dagen känns det som. Mitt GVTpass tog forever idag. Bilderna är på B-övningarna. Dagens betyg: godkänt.

A1: Smal bänk
A2: Hammercurl
B1: Frenchpress
B2: Skivstångscurl

Efter det körde jag intervaller och jogg på löpbandet i ca 25 min. Ganska trött efteråt. Nu har jag precis ätit en stooor middag. Hur najs som helst men är supertrött nu, håller på att somna. Ska förmodligen iväg om ett tag så det är bara att hålla igång så jag inte somnar;)

Comments

comments

kommentarer,

In Träning

Sanne Åkerstrand

Posts Google+

Jag är en 24-årig tjej som jobbar som personlig tränare och gruppträningsinstruktör. Min idrottsbakgrund är handboll och friidrott. Har styrketränat några år, till och från, kontinuerligt från januari 2011. Är en riktig vinnarskalle och tävlingsmänniska. En envis jävel med andra ord. Kommer tävla i Luciapokalen i år, Body Fintess mellanklassen. Övrigt om mig är att jag är en go och empatisk tjej med världens största hjärta. Jag är bestämd, rak och ärlig och kan tydligen upplevas som hård, kan vara bra att veta;) Join the ride!