Sanne Åkerstrand

Vid havet. Hur härligt?!

Det var en trött tjej som mötte upp Ida utanför jobbet efter stängning idag. Jobbat i helgen, inte jättemånga timmar sömn senaste dagarna så energin var inte bäst. Men tur som fan att mitt humör är så strålande all the time då! Kände på bänken med den där tekniken och allt. Kändes ok. Svårt. Bilderna […]

Ja alltså, i bagaget, ni hajar. Har hittat ett sätt att träna ben på som fungerar bra för mig och som alltid fungerar dessutom. Det brukar vara tungt att köra ett benpass efter en arbetsdag t.ex. Behöver ha styrka och energi för att ens klara av böj. Det är inte alltid så är fallet. Just […]

Joooorå. Den är bra. Tränar inte så mycket just nu, har fokus på lite andra grejer men det gör att passen blir skitbra och motiverade. Träningsvärken är tillbaka och jag kan längta efter passen. Det känns grymt. Ska försöka tighta till mig lite mer inför sommaren, fortsättning följer med andra ord. Tack för alla fina […]

Vad behöver du i ditt liv för att du ska må bra? Vi är alla olika och har man svaret på den frågan borde det vara ganska lätt, eller? Jag behöver ett arbete jag trivs på och tycker är roligt, underbara vänner att skratta och ha kul med, träffa människor, ständig personlig utveckling, inspiration, träning, […]

You heard me! Igår var jag disciplinen själv. Jobbade mellan 9-19, i butik, vilket innebär att man är ganska koko i huvudet efter tio timmar. Huvudvärk, muskelvärk (träningsvärken from hell remember) och sjuuukt slut. Krigade mig bort till Media för ett snabbpass. Hade sällskap så det fick faktiskt ganska bra, trots allt gnäll. Goblet squat, […]

Den här dagen blev bara bättre och bätre. Spenderade några timmar direkt efter jobbet med Jonas Anderbring som är PT på Stureplan. Jonas är meriterad bänkare med 212kg, om jag inte minns fel, som PB. Han tävlar i 75kgsklassen. Bänkpress stod såklart på schemat. Har inte bänkat speciellt mycket i mina dagar. I höstas körde […]

[videofyme id=”505460″ width=”480″ height=”360″]

Åkte även idag till gymmet innan jobbet. Kan nästan titulera mig som hurtbulle efter dessa två dagar. Fruarna hängde i gymmet istället för spinningsalen (bra där!) och peppade mig. Pillan körde ben mig och Jempan körde överkropp. Riktigt kul att köra alla tre, jag skärper liksom till mig. GRYMT pass blev det iaf och eftersvettningarna […]

Väntar på kunderna för kvällen just nu. Sitter i en port på Kocksgatan i solen med en cola. Life is good;) Har lattjat lite till i gymmet nyss. Frivändningar blev det då det var SÅ längesedan. 40kg kändes som bly. Fy fan. Men det var kul. Blev ganska många reps totalt. Först vändningar från knäna […]