Benpass kl 07.00. Går ju bra det här.

9 maj, 2012

Åkte även idag till gymmet innan jobbet. Kan nästan titulera mig som hurtbulle efter dessa två dagar. Fruarna hängde i gymmet istället för spinningsalen (bra där!) och peppade mig. Pillan körde ben mig och Jempan körde överkropp. Riktigt kul att köra alla tre, jag skärper liksom till mig. GRYMT pass blev det iaf och eftersvettningarna dödar mig just nu.

Passet:
*Svingar
*Goblet squat k-bell
*Frontböj supersetat med
*Utfallsgång
*Baksida lår i bellybacken (bild)
*Boxhopp

Kör hårt idag!!!

Comments

comments

kommentarer,

In Träning

Sanne Åkerstrand

Posts Google+

Jag är en 24-årig tjej som jobbar som personlig tränare och gruppträningsinstruktör. Min idrottsbakgrund är handboll och friidrott. Har styrketränat några år, till och från, kontinuerligt från januari 2011. Är en riktig vinnarskalle och tävlingsmänniska. En envis jävel med andra ord. Kommer tävla i Luciapokalen i år, Body Fintess mellanklassen. Övrigt om mig är att jag är en go och empatisk tjej med världens största hjärta. Jag är bestämd, rak och ärlig och kan tydligen upplevas som hård, kan vara bra att veta;) Join the ride!