Första gången ever: Träning kl 07.00.

8 maj, 2012

You heard me! Gjorde sällis med mina sambos till sportlife i sjöstaden nu på morgonen. De skulle på spinning och jag ska jobba här i krokarna idag så passade på med ett myspss armar/mage. Var riktigt (förvånansvärt) skönt faktiskt. Nu är det jobb 2 och sen kunder ikväll. Ha en härlig dag kära ni!

Myspasset:
* Hammercurl 6 set 10 reps
* Push-down 6 set 10 reps
* Frenchpress med hantlar 3 set 8 reps
* Fällknivssitups 3 set 20 reps

Comments

comments

kommentarer,

In Träning

Sanne Åkerstrand

Posts Google+

Jag är en 24-årig tjej som jobbar som personlig tränare och gruppträningsinstruktör. Min idrottsbakgrund är handboll och friidrott. Har styrketränat några år, till och från, kontinuerligt från januari 2011. Är en riktig vinnarskalle och tävlingsmänniska. En envis jävel med andra ord. Kommer tävla i Luciapokalen i år, Body Fintess mellanklassen. Övrigt om mig är att jag är en go och empatisk tjej med världens största hjärta. Jag är bestämd, rak och ärlig och kan tydligen upplevas som hård, kan vara bra att veta;) Join the ride!