Axlar på Spårvagnshallarna.

30 april, 2012
30 april, 2012

20120430-133516.jpg

20120430-133527.jpg
Guuud vilket härligt pass. Tränar ju väldigt sällan på förmiddagen men idag var det riktigt skönt. Tunga pressar, sidolyft och omvända flies. Väldigt simpelt men ack så bra. Avslutade med lite mage. Nu väntar solen!

Hantelpress 6 set 6 reps
Sidolyft 5 set 8-10 reps
Omvända flies 4 set 12 reps

Puss!

Comments

comments

kommentarer,
In Träning
 permalink

Sanne Åkerstrand

Posts Google+

Jag är en 24-årig tjej som jobbar som personlig tränare och gruppträningsinstruktör. Min idrottsbakgrund är handboll och friidrott. Har styrketränat några år, till och från, kontinuerligt från januari 2011. Är en riktig vinnarskalle och tävlingsmänniska. En envis jävel med andra ord. Kommer tävla i Luciapokalen i år, Body Fintess mellanklassen. Övrigt om mig är att jag är en go och empatisk tjej med världens största hjärta. Jag är bestämd, rak och ärlig och kan tydligen upplevas som hård, kan vara bra att veta;) Join the ride!