Sanne Åkerstrand

Åkte tidigare till jobbet idag och hoppade upp på löpbandet för lite svettiga intervaller. Har väl typ aldrig hänt förut. Det var tom skönt. Hetsade inte gärnet som jag brukar utan höll lägre tempo och längre uppvärmning. Kors i taket verkligen. Tio minuter innan kund hoppade jag in i duschen och sen hetsade jag ut […]

Vansinnigt jobbigt pass igår. Hade ont nästan överallt från chins/dips och combat dagen innan så skulle kötta (?) lite mage. Fick ett tips om att börja köra hängande benlyft för att samtidigt bli stark i nyporna. Tanken har slagit mig tidigare men dodgat den övningen för att jag är klen, vad bra. Iaf. Jag hängde […]

href=”https://team.mmsports.se/sanne/wp-content/uploads/sites/12/2012/02/20120216-113445.jpg”> Anledningen: det finns ALLDELES för mycket sötsaker utspridda i hela butiken. Wtf liksom?! Det går inte att undvika. Även om jag blundar, håller för näsan vid bagerihyllan och tar omvägen via toapappret och diskmedlet så står det likt förbannat någon jäkla inlämd hylla med ”nya” kakor osv. Utmaningar. Jag kan tillägga att jag enabart […]

Yep, this is it. Det tar sig, speciellt armarna tycker jag!

Försöker varva ner efter en lång dag. Har känt mig SJUK. Febrig, halsont, ledvärk, you name it. Kände därför att det var lägligt med en vilodag. Känns konstigt faktiskt. Ligger just nu hemma i vår stora soffa och försöker få ner pulsen, stoppa undan alla idéer, funderingar och tankar under natten för att få lite […]

Vårat gym tömdes på prylar igår så det enda som fanns kvar att använda var skivstänger och hantlar typ. Jag skulle iaf köra ben. Körde några set frontböj och sen 6-7 set rumänska marklyft. Efter det ville jag gå upp till benpressen på övervåningen men fick bestämt inte för en kollega. Han propsade på att […]

Sånt här gör min dag. Tack Catta! ”Jag har följt din blogg länge nu och tycker du är fantastisk! Vilket jobb du lägger ner och VILKA resultat du har fått, det är helt otroligt att man kan få en sån kropp som du har 🙂 Jag lägger ner en hel del tid på träning och […]

Chins först. Gick sisådär. Nytt PB iaf, vilket såklart är så sjukt jäkla kul!!! 13st! Däremot fick jag vansinnig pump efter det setet så de andra blev tunga. Känner mig dock starkare och uthålligare. Kan hänga och dingla (vila) mellan repetitionerna för att plocka fler osv, vilket jag inte klarat tidigare. Dips. Efter 43 chins […]

Fick en kommentar från Kristoffer som tipsade mig om att gå in på facebook och kolla HÄR då en av mina bilder från bloggen ligger på sidan. Trots mycket haters är det väldigt roligt. När jag gick in på sidan och läste kommentarerna skrattade jag högt. Självklart är det mycket positivt men mycket negativt också. […]