3 februari, 2012
För er som inte vet vad jag snackar om när jag skriver om dips så kommer här en bildförklaring. Viktigt att komma ihåg är att du kommer ordentligt djupt om du vill göra ”tävlingsdips”. Många gör dessa till knappt 90 grader så vill du öka svårighetsgraden och göra de ordentligt enligt mig så behöver du komma ner såpass djupt att axeln är ”under” armbågen. Förstår ni? Jag har varit fantastiskt stel i det här läget, och är stel fortfarande men det blir bättre allt eftersom.
Jobbar teknik på de här jäklarna nu och när jag får till det blir det ganska många fler reps. Gjorde som max idag 10st, första och SISTA set. Tekniken var bra i det sista setet med andra ord:)
Såg ut så här:
5 (uppv), 10, 8, 6, 7, 10.
