Nyårsträning: combat och expressbiceps/axlar.

31 december, 2011
31 december, 2011

20111231-162848.jpg

20111231-162903.jpg

20111231-163024.jpg
Åh härliga lediga dag! Första lediga på två veckor. Gudars. Vad har jag gjort? Tränat, kors i taket. Gick på combat med en vän först och sen ett snabbpass på Medis efter stängning. Hetsade 5 superset bicepscurl/hammercurl och fem set sidolyft/drag. Skönt. Har knappt styrketränat i veckan pga sjuka och långa jobbpass så lite tryck i musklerna var gött. Ser aningen svettig och trött ut på bilderna men lite träningsbilder iaf!

Jag får dock sota för extrapasset nu när jag kommer ha exakt 33minuter på mig hemma att göra mig i ordning på. NYÅRSFEST dessutom, hur fan tänkte jag?! Jag ska i vilket fall spendera kvällen med några fina vänner, god mat och bubbel. Senare blir det någon fest på Stureplan. Drömmer i smyg om en jaccuzzi och en flaska bubbel på tolvslaget, men man kan inte få allt;) Har ju grymt sällskap ikväll så det är dags att börja tagga till. Nyårskrönikan är under progress. Håll tillgodo. Hörs sen, ni ska få se bilder på förvandligen jag kommer genomgå under nästa timme;) Kram!

Comments

comments

Sanne Åkerstrand

Posts Google+

Jag är en 24-årig tjej som jobbar som personlig tränare och gruppträningsinstruktör. Min idrottsbakgrund är handboll och friidrott. Har styrketränat några år, till och från, kontinuerligt från januari 2011. Är en riktig vinnarskalle och tävlingsmänniska. En envis jävel med andra ord. Kommer tävla i Luciapokalen i år, Body Fintess mellanklassen. Övrigt om mig är att jag är en go och empatisk tjej med världens största hjärta. Jag är bestämd, rak och ärlig och kan tydligen upplevas som hård, kan vara bra att veta;) Join the ride!