Sanne Åkerstrand

Gooooood. Sån liten trasa jag är just nu. Jävlar. Vågar knappt resa på mig. Har sprungit och kört ett benpass. Gick över förväntan. Jag trodde att det skulle bli sådär pga typ överladdning, men icke. När jag var klar med supersetandet fram/baksida lår så var det vader kvar, för det behövde jag gå nedför den […]

Crazy pepp idag!!! Vaknade upp efter en tuff helg, och kände att nu jävlar är det dags att rycka upp sig. Har satt upp delmål och mål när det gäller det mesta i mitt liv som har varit upp och ner senaste tiden. Nöjd! Dag ett på framtiden idag. Åkte precis för långt med tuben […]

Anmäld och klar!!!!!!!!!

Helt craaazy. Axlar i fokus och lite biceps/triceps på det. Köttade bara. Kort vila, superset efter superset. Kolla pumpen!!! Frustration och känslor kan med lite beslutsamhet bli jäkligt bra träningspass. Jävligt gött! Nu drar jag och min protteshake på bio med mamma. Pedro Almodovars nya film visas på bioduken. Puss!

Det är mycket turbulens i mitt liv just nu på nästan alla plan. Ska försöka lugna ner mig med ett axelpass nu. Stress är inte bra för kroppen, speciellt inte under diet med två veckor kvar till tävling. Därför kommer jag att lägga mycket tid på lugn och ro och avslappning framöver. Nu kör vi […]

Jobba, träna!

Underbar dag. Den har verkligen gått i ett, bara att det inte blev någon combat, det var synd. Spenderade kvällen hos Somayeh (min storasyster typ;)). Hon tog guld i lag-crossfit under SM. In och spana här! Benpasset gick fasen braaa. Har inte så mycket tryck i knäböjen, men det går att kötta på ändå. Supersetade […]

Ser fortfarande nyvaken ut… Den här dagen kommer gå i ett, älskar sådana dagar. Först klass, sen jobb, sen en träningslucka (BEEEEEN!!!), mer jobb och sen mer träning i form av combat. Sedan är kl 21. Så fort kommer det att gå! Ha en superhärlig dag mina fantastiska läsare! Kraaam!

Dagens pass: bröst/axlar/triceps. Under hela passet hade jag en plågande huvudvärk. Ni vet sån där som vill spränga sönder huvudet inifrån. Sån där som bara blir värre och värre för varje repetition. Vad gör man då? Eller vad gjorde jag, är bättre formulerat? Ja, jag svor något fruktansvärt åt huvudvärken på insidan (såklart). Blev förbannad. […]

Ibland mår man sådär oförskämt bra. Idag är en sådan dag. Se själva: Träffat Tove en snabbis (en av mina närmaste tjejkompisar), tränat ett bra pass, träffat härliga kollegor, haft härliga kunder, pratat med fina och inspirerande medtävlande, minglat runt (som jag gör ibland), känt mig snygg, Siri kom på min klass, haft en grym […]