Dagens: Rygg/biceps/baksida axlar.

4 november, 2011

Biceps biceps biceps. Ja. Och pump fick jag också, det innebär bra kontakt. Mjölksyran är fruktansvärd. Kör lite superset, dropset och sånt nu och ökat repsantal från ca 3-5 till runt 8-10. Galet. Det suger till rejält under passen och det är detta som ger kontakten. Mycket härligt. Stod dessutom och poserade mellan seten. Helt öppet, obrytt. För fan, jag ska tävla om mindre än en månad, det känns berättigat;) Poseringen känns faktiskt bra. Det är svårt, men jag är inte helt värdelös på det;)

Puss och godnatt!

Comments

comments

kommentarer,

In Träning

Sanne Åkerstrand

Posts Google+

Jag är en 24-årig tjej som jobbar som personlig tränare och gruppträningsinstruktör. Min idrottsbakgrund är handboll och friidrott. Har styrketränat några år, till och från, kontinuerligt från januari 2011. Är en riktig vinnarskalle och tävlingsmänniska. En envis jävel med andra ord. Kommer tävla i Luciapokalen i år, Body Fintess mellanklassen. Övrigt om mig är att jag är en go och empatisk tjej med världens största hjärta. Jag är bestämd, rak och ärlig och kan tydligen upplevas som hård, kan vara bra att veta;) Join the ride!