Sanne Åkerstrand

Men du, jag ger dig min morgon, jag ger dig min dag. Känner mig på löjligt bra humör. Fantastisk morgon. Full av energi och kärlek. Många kunder ska få sitt idag och ett härligt långt träningspass för mig mitt på dagen. Ha en underbar dag ni!!! Kärlek!

Så här blev resultatet. Lite väl långt just nu, men det är bara pga visningen igår. Det kommer nog kortas ner snart. Är jättenöjd. Angelica på salong Clipp-er på Norra bantorget är grym på löshår. Man ser knappt övergången mellan mitt hår och löshåret. Det är av bästa kvalite och är fäst med tejp och […]

Tycker faktiskt att det börjar se bra ut. Passet idag gick bra, rejält med pump i axlarna efter sista ”styrkekomplexet”. Skulle springa intervaller efteråt men det tog stopp efter tre steg. Helt tom i benen. Jag brukar alltid klara av mina intervaller men idag fick jag faktiskt lyssna på kroppen. Promenerade och cyklade istället. Alltid […]

Nu är förberedelserna i full gång. Vad resultatet blir? Långt och mer gråblond. Stay tuned.

Gårdagens träning var riktigt bra. Började med rörlighet vid 11.30, följt av Bodycombat (den fantastiska instruktören råkar vara min sambo;)) i en timme. Så jäkla jobbigt det är! Kul också, om man gillar att sparka och slåss och att få känna sig lite häftig (töntig). Sen blev det lunch på stan och vid 18-tiden äntrade […]

Det är inte lätt det här ska jag berätta för er som inte vet hur det är. Jag möter många utmaningar varje dag, ibland tar jag mig förbi de utan problem medan vissa andra får jag kämpa för. Det min diet går ut på just nu är att tappa så mycket fett som möjligt och […]

Jag kan tillägga att i ena handen hade jag en orange jumpapåse från Nike. Fashion indeed;) Hängt med mamma idag på stan. Mys mys mys!

Pass 1: Ben fokus baksida och rumpa Pass 2: Intervallöpning Mina framsidor har en tendens att ta över när jag tränar ben, så provade lite alternativ idag för att se om jag skulle få bättre kontakt med baksida och rumpa. Domen är att det gick skitbra. Körde tunga knäböj, fast i smithen denna gång för […]

Pass 1: Powerwalk Pass 2: Bröst och rygg Pass 3: Axlar och armar Känns gött som sagt. Bra med energi och tryck. Känner motivationen strömma i mina ännu inte synliga ådror (jag har faktiskt en synlig). 😉 Ska på massage imorgon kl11. Pjuh. Aldrig fått någon sådan behandling tidigare, ska bli spännande. Fick nästan order […]

Är så sjukt trött på mornarna pga mycket avbruten sömn bl.à. Det här gör det otroligt svårt för mig att komma upp i tid. Idag tog jag min första promenad på länge, kom ut först strax innan 12. Var ute i ca 45 min, mer pallar jag inte. Gud så långsamt det går. Däremot var […]