Vilat ett tag nu för att jag känt mig trasig av olika anledningar. Gillar inte att träna när kvaliten blir dålig. Det är sjukt ovärt. Jag ska utvecklas för varje pass, inte tvärtom. Visst, det är bara att göra det man måste, och det gör vi ALLA som sysslar med Fitness av någon form men […]
Läs hela inlägget...Archives For september 2011
Jag har sedan start varit i en s.k byggfas. Innebär att fokus ligger på att bygga så mycket muskelmassa som möjligt. Kost och träningsupplägg är planerat efter det målet. Det har inte varit så tufft mentalt som jag förberede mig på. Att gå upp i vikt på kort tid kan ju göra vem som helst […]
Läs hela inlägget...
Fortsätt kommentera, jag får alla och svarar, bara det att det är nåt knas så ni ser de inte. Så fortsätt, det är superkul! Fick en kommentar ang lite träningsinlägg och mycket ”headshots”. Jag håller med, senaste veckan har varit tokig. Massor i huvudet om jobb bl.a. Har flyttat dessutom och haft en jobbig hals […]
Läs hela inlägget...
Har hängt i Danicahallen hela dagen och jobbat. Det är mässa inför Tjejmilen som går av stapeln imorgon. Vi hetsade runt och marknadsförde både oss själva och vår arbetsgivare. Burpees, pushups, upphopp och kettlebell snatch var lite sånt vi showade med. Succe. Det var superkul och har bokat in många nya möten och bytt många […]
Läs hela inlägget...