SM Backstage

oktober 14, 2012

Hej en vecka har gått sen SM. Efter tävling är det dags att summera vad kunde jag gjort bättre. Svaret kanske är med facit i hand efter min 4:e plats Kanske skulle jag inte dragit ner mig fullt så hårt utan behållit mer fyllighet, Kanske skulle jag inte stått upp så mycket
Min form var grymt bra, Fredrik Carlsson hade hjälpt mig med min diet och den funkade med full precision. Fredrik hade räknat ut min tävlingsvikt exakt. Jag vägde in på 76.2. Jag startade på 85 kg hade toppat på 88kg körde först en minidiet innan jag startade! För att få benen att släppa slutade jag med min benträning en månad innan tävling, körde enbart massage för att att släppa vätska vilket lyckades, benen kom också i bra form. När man dietar så hårt känner man av det i sin kropp, de sista träningspassen innan tävling kände jag mig som en glasbit utan styrka livrädd att bli skadad.
Nu ska jag jobba stenhårt för att komma in bättre nästa gång. Har haft en vecka med att äta vad jag vill allt från bullar, pasta, hamburgare, godis, riktigt svag för bullar haha
Nu tränar jag enbart för att kunna träna låter konstigt! Det jag menar är att jag haft långt uppehål med viss typ av träning tex mina ben så nu blir det att mjukstarta lite.
Körde mina ben igår, knäböj med vikt på 50 kg många reps så sitter här nu med träningsvärk! haha
Om jag tävlar mer i år vet jag i nuläget inte, inväntar ett svar från SKKF
Ni kan följa min väg mot nästa tävling här
Lite Backstage!

Inregistrering

Mätning 179 cm